海外で和食【毎日ヘルシー発酵食品！】塩麹、甘酒活用簡単失敗なしレシピ （作りかけです） 遅ればせながら、2017年から始めた塩麹・米麹甘酒ライフ。２年以上ほぼ毎日愛用して、家族の体調にもうれしい変化が。ヨーグルトメーカー付属のレシピブックを見ても、どうも難しげでイメージがわかなかったのですが、実際にあれこれ試... 2021.05.02海外で和食健康・美容・アンチエイジングお気に入りレシピ
健康・美容・アンチエイジングこれで完璧？家族みんなで風邪をひかない！基本の対策４つ 我が家は、大学勤務の夫と小学生の男の子二人の四人家族。風邪やインフルエンザをもらってくる可能性が大いに高く、毎冬、１－２回は家族で順番に回していました。そこで、風邪を予防する対策をあれこれ調査。病原菌を持ち込まない、ビタミンＣを摂る、早めに...健康・美容・アンチエイジング暮らしの知恵
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